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▲棒球員賽前進行打擊練習。(圖/達志影像/美聯社)

記者路皓惟/綜合報導

多數棒球員都會利用時間練習打擊,維持住揮棒手感,甚至在打擊低潮時更會進行「特打」訓練,不過在小熊「鬼才教頭」梅登(Joe Maddon)眼中,過英文補習班推薦 國小英文家教行情 高中英文家教行情 國中英文家教行情多的打擊練習不僅沒用,還會帶來反效果。

教練梅登認為過多的打擊練習,並不會完全轉換到成績表現,反而太多的練打會造成擊球節奏亂掉,「我想打擊練習是每日練習中最被高估的事。每日的打擊練習次數過於頻繁,我不知道這是從何時開始養成的習慣。」

球員從打Tee到賽前的打擊練習,甚至到額外的特別練打,都是一直不斷的揮棒,梅登覺得這只會帶來反效果,雖然球員練打去維持手感是沒有問題的,但問題在於過多的練打只為去抓住擊球感覺,反而像是為了打而打,顯得沒有意義。

梅登希望球員是以不同的方向去準備,而不是一直握著球棒練打,「我喜歡他們去接滾地球,或者是去跑步,去做別得事幫助放鬆,都比較有意義。打擊練習的目的在於調整和放鬆,太多時候的打擊練習像是全壘打大賽,這樣反而沒用。」

▲小熊「鬼才教頭」梅登。(圖/達志影像/美聯社)

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